Sándwiches de atún y choclo (Sandwiches)
Ingredientes
(para 4 personas)
- 1 lata de atún al natural
- 4 cdas. de choclo en grano (envasado o casero)
- 1 tomate
- 4 panes de Viena
- Queso untable descremado (cantidad necesaria)
- Lechuga (opcional)
Preparación
1.- Desmenuzar el atún con el tenedor y mezclar con el choclo.
2.- Cortar el tomate en rodajas.
3.- Abrir los panes y untarlos con queso crema.
4.- Rellenarlos con la mezcla de atún y choclo y las rodajas de tomate.
5.- Mantener en frío hasta consumir
Más información:
Comentarios |
Publicado por Renee, 28-01-2012 | 03:39
Los sandwiches son fáciles de hacer y requísimos.
Página 1 |
Destacados
-
Viandas Escolares
¿Y mañana que les mando a los chicos para almorzar? La Lic. en Nutricion Valentina Baccino te aconseja y te da ideas para las viandas de los chicos. -
Los cuatro alimentos cotidianos con más sal segun un estudio realizado en España
Los alimentos que más sal aportan a la dieta son los embutidos, los panes especiales, los quesos y las comidas preparadas congeladas -
Curso de actualizacion en Dietoterapia para profesionales de la NutricionComienza abril de 2012
Montevideo - Uruguay -
Combinar el trabajo en la oficina con una dieta sana.... Es Posible!
Aunque pueda parecer una misión imposible, llevar una dieta sana y un estilo de vida saludable es totalmente compatible con el trabajo en la oficina.
i2es
© 2010 - todos los derechos reservados - info@alimenta.com.uy
Premio Pericom al mejor sitio web uruguayo rubro: Salud (año 2008 y 2010) .