Recetas para niños

Albóndigas de pollo

Muy útil para las viandas porque el pollo no se seca.

Arrollado de carne

Una manera diferente de ofrecerles carne a nuestros hijos y muy rápida de preparar

Barritas de cereales y duraznos

Muy útil para mandar una merienda nutritiva al cole. También queda riquísima con manzanas, peras o ciruelas.

Bizcochitos de miel

Receta con poca cantidad de grasa y de gran rendimiento

Bizcocho de frutillas

Incorporando frutas a las preparaciones

Bizcochos de yogurt

Riquísimo para la merienda con amigos o el desayuno

Bombones de zanahoria

Probalos en casa, son fáciles para hacer con los chicos

Budin de avena y pasas

Un postre delicioso y nutritivo para toda la familia

Budín de dos colores

Con calabaza, espinacas, queso rallado y salsa blanca.

Budín de pan

Un clásico postre de las abuelas adaptado a las mamás modernas.

Budín de pollo, boniato y cereales

Ideal para bebes. También se pueden usar otros vegetales como papa, zapallo, zanahoria.

Buñuelos de espinaca

Una versión al horno de los clásicos buñuelos.

Caracoles de salchichas de pollo

Una idea divertida de presentar una receta fácil para cualquier día.

Croquetas de carne

Es importante variar la forma en que presentamos los alimentos a los más chicos por ejemplo la carne.

Croquetas de garbanzos, maíz y jamòn.

Proba esta combinaciòn muy original. Es ideal para acompañar con vegetales cocidos o crudos, carne, pollo o pescado.

Cuscús con vegetales

Nuevos sabores y texturas para que pruebe toda la familia

Faina de zapallitos

Probamos una forma distinta de comer vegetales!

Fideítos con crema de brócoli

Un sabor diferente para ofrecer a los chicos

Fish cakes

Otra opción para ofrecer pescado a nuestros hijos donde el sabor se encuentra muy suavizado por la papa.

Flan de zapallo

Es una manera muy original de comer zapallo y además es riquísimo!

Formitas de polenta

Excelente como acompañamiento de carnes y verduras!

Frutas en papillote

Una buena receta para un postre de invierno o verano que contiene frutas y es delicioso.

Galletitas de avena

Galletitas para llevar al cole

Galletitas de queso

Ideales para la merienda del cole

Gratin de zanahoria y papas

Un perfecto acompañamiento de carnes.

Hamburguesas de hígado

Una forma muy atractiva para que los niños prueben hígado y aprovechen las proteínas y el hierro que posee

Hamburguesas de lentejas

Deliciosas e imperceptibles!!

Hamburguesas vegetarianas

Riquìsimo para incorporar vegetales. También las podemos hacer como tortilla para toda la familia.

Helado de yogurt

Comienzan los primeros calorcitos y hacemos un helado nutritivo en casa. También podemos usar otras frutas como kiwi, bananas, peras, etc.

Lasagna de zapallitos

Esta receta puede ser una muy buena opción para que los niños coman vegetales. También las podríamos hacer con rodajas de calabacín.

Lentejas

Una receta muy simple y nutritiva

Milanesas de zucchini

Imperdibles y muy crocantes

Mini quiche de tomates

Para comer solitos con la mano, llevar al cole o para toda la familia

Moldeado sorpresa

Mousse de Pera

Otra idea para incorporar frutas a la dieta de los más chicos

Muffins de avena y naranja

Riquísimos para el desayuno o la merienda y con buen aporte de fibra

Muffins de Choclo

A los chicos les encantan

Muffins para alérgicos a la leche

Ideales porque no contienen manteca ni leche y son deliciosos.

Muslitos crocantes de pollo.

Ideal para el fin de semana y para comer con las manos!

Naranjas rellenas

Enriquecemos con calcio y proteínas un clásico postre como es la gelatina.

Ñoquis de zanahorias y papas

Otra forma colorida de presentar la pasta con vegetales.

Ñoquis verdes

Excelente receta para enriquecer la pasta con minerales, vitaminas y fibra

Omelette de espinaca

En 20 minutos podes tener pronta esta receta

Palitos de pescado

El sabor del pescado se encuentra muy suavizado y esto da mayor aceptación por parte de los más chicos.

Pan apto para celíacos

Una receta muy fácil para preparar pan para toda la familia y apto para celíacos

Pan de bananas

Pensando en la merienda con amigos, este delicioso pan puede ser la solución

Pan de mandarinas

Esta receta es ideal para la merienda, a los chicos les encanta y estamos incorporando fruta sin que se den cuenta.

Pancakes con avena.

Ideal para el desayuno o la merienda con un buen aporte de fibras y bajo contenido graso.

Panes de pita rellenos

Probalos, es una receta original, para salir de la rutina

Papilla de avena

Una buena alternativa para un rico desayuno o postre de los mas chicos.

Paquetitos de pollo y espinacas

Todas las proteínas del pollo se combinan con los minerales, vitaminas y fibras de la espinaca en un plato riquísimo que también lo podemos disfrutar frío.

Pasta con atún, tomates y maíz

Una mezcla muy interesante de nutrientes para tu hijo

Pasta con salsa de lentejas

En esta receta combinamos los alimentos y obtenemos un plato rico en proteínas, hierro y vitaminas.

Pastel super rápido de atún

Parece un budín y a los chicos les encanta

Pechuga rellena de vegetales

Podes hacer esta receta con otros vegetales

Pollo cremoso con brócoli

Proteínas de excelente calidad y todas las vitaminas del brócoli.

Postre de duraznos

Delicioso para el postre y también para la merienda.

Postre de yogurt al microondas

Rápidamente podemos preparar este postre muy fresco.

Puré de lentejas y pollo

Ideal para los más chiquitos de la casa.

Quiche de arroz y calabaza

Esta tarta es deliciosa y se puede hacer con cualquier vegetal que se pueda hacer puré

Ratoncitos de papas rellenas

Una receta muy divertida con ingredientes diferentes

Remolachas con sorpresa

Esta receta es lindísima a la vista y riquísima.

Scones de queso

Receta para grandes y chicos, ideal para hacer en familia

Sopa crema de vegetales

Para épocas frías, nada más rico que una nutritiva y cremosa sopa para toda la familia.

Sopa de tomates

Para tiempos fríos, dale a los chicos sopas de verduras

Soufflé de verduras y pollo

Esta receta es muy práctica para variar el sabor del pollo y aprovechar para incorporar vegetales.

Strudel de pollo y verduras

Podemos variar los vegetales del relleno y agregar aquellos que le gusten más a la familia.

Terrina de pescado y espinacas

Es una receta super práctica y que la podemos hacer con otros vegetales como puré de zapallo, puré de boniatos, zanahoria.

Torta de chocolate especial

Apta para alérgicos al huevo y/o leche y con muy bajo contenido graso

Torta de frutas.

Una deliciosa forma de incorporar frutas variadas.

Torta de zanahorias

Toda la vitamina A en esta torta espectacular!!!

Torta misionera de frutas

Ideal para la merienda escolar

Tortitas de calabacín

También quedan deliciosas de zanahorias, boniatos, papas o remolachas.

Trufas para las fiestas

Una receta super dulce para que nuestros hijos preparen en estas fiestas.

Zapallitos rellenos de trigo burgol.

Una receta original, rica y muy sana para probar alimentos nuevos como el trigo burgol.