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Postres

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La mayoría de las personas esperan ansiosas la llegada del postre, alimento dulce, delicioso y reconfortante. Sin embargo la mayoría no estamos entusiasmados con las altas calorías, grasa y el poco valor nutritivo de la mayoría de los postres.

Intenta comer los postres con muchas calorías sólo en ocasiones especiales y aprende a hacerlos más saludables.

Batido de kiwi y manzana

El kiwi es una fruta atractiva y apetecible, muy rica en vitamina C

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Bavarois de Arandanos y Frutillas

Una receta dulce y fresca, con aproximadamente 70 calorías la porción

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Bavarois de cereza

Se puede acompañar con frutas de estación

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Bavarois de frutas

Al servir puede adornarse con frutillas en rodajas.

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Brochetes de frutas con helado

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Budín de frutillas

Se puede variar la fruta y el sabor de la gelatina según se desee.

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Budín de manzanas

Una sugerencia de Stella

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Crema con Frutas

Se puede hacer con o sin azúcar

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Flan de frutilla light

Se puede decorar con frutillas enteras

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Flan de naranja liviano

Un postre liviano con vitamina C

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Frutillas y Peras al yogur

Se pueden decorar las copas con trocitos enteros de frutillas y peras.

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Gelatina con Frutas

Aprovecha la oportunidad de comer frutas variadas, un postre fácil y super colorido.

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Helado de Duraznos

Fresco y bajas calorías, ideal para el verano.

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Helado de limón sin azucar

El limón es una fuente de vitaminas muy beneficiosas para la salud.

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Helado de naranja

Servir en copas, decorando con una rodaja fina de naranja

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Helado de vainilla

Es apto para diabéticos

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Jugo de zanahorias y naranjas

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Manzanas a la Canela

No solo para saborearlo, sino para disfrutar su aroma

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Manzanas asadas

Puede hacerse en horno convencional o microondas

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Manzanas con Ricotta

Ideal para acompañarlo con un té en tiempos fríos

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Naranjas con canela

Representa una fuente importante de vitamina C.

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Pan de Banana

Se puede sustituir el azúcar por edulcorante para hornear

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Pan de Naranja

Un pan que se puede comer frío o caliente

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Postre de manzanas

Apta para diabéticos o personas en dietas de adelgazamiento

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Postre helado de Duraznos

Puede prepararse de ananá o frutillas

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Puding de naranja

Postre bajas calorías

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Souffle de naranja

Se puede servir con helado de vainilla

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Tarta de manzanas con edulcorante

Ideal para acompañar con helado de vainilla o crema light

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Tarta de peras y frutos rojos

Una deliciosa tarta para el té de la tarde

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Tarteletas de Pera

Pueden realizarse en tamaño de tarta grande o individuales

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