|
Etapas de la vida
Lactancia Materna
"El líquido biológico de la vida siempre está pronto, a una óptima temperatura, libre de contaminación, libre de manipulación, sin intermediarios, sin costos."
ampliar
Lactantes y niños pequeños
La nutrición adecuada durante la infancia y la niñez temprana es fundamental para el desarrollo del potencial humano completo de cada niño.
ampliar
Preescolares y escolares
Se debe establecer un ambiente positivo ante el hecho de comer y tratar de lograr que el niño comience a desarrollar actitudes positivas respecto a los hábitos alimentarios saludables y a la actitud que muestre frente a su propia alimentación.
ampliar
Adolescentes
Es un período de altas demandas nutricionales, por lo que la nutrición tiene un papel crítico en el desarrollo del adolescente; y el consumo de una dieta inadecuada puede influir desfavorablemente sobre el crecimiento y la maduración sexual.
ampliar
Tercera edad
La prevención y la detección precoz de cualquier malnutrición (por déficit o por exceso), así como el control y seguimiento periódico del adulto mayor, son las principales herramientas de trabajo para evitar complicaciones...
ampliar
Lactancia Materna, dudas mas frecuentes
Dar de mamar es un arte que se aprende y lleva un tiempo de adaptación. También influyen muchos aspectos emocionales y sociales.
ampliar
-
Alimentación saludable para el verano
La alimentación ideal para el verano es aquella que nutre y refresca a la vez. Lo más adecuado sería respetar la estacionalidad de los productos -
Ensalada primaveralIdeal para almuerzo o cena, en épocas calurosas. Compra palmitos, champignones y manzanas verdes....
-
Alimentos recomendados para una dieta nutritiva en verano
El verano es una excelente época para realizar una dieta a base de frutas y verduras, comer ensaladas y así bajar algunos kilos demás. -
Dietas: Cómo evitar el efecto yo-yo
Seguir una dieta equilibrada, sin prisas y con controles adecuados es clave para evitar las subidas y bajadas repentinas de peso, perjudiciales para la salud -
Hidratación en los niños
Un aspecto muy importante es enseñar a los chicos desde pequeños el hábito de tomar agua con regularidad.
