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Consejos
Recomendaciones para padres de niños celíacos
La enfermedad celiaca es una patología digestiva, que daña el intestino delgado, es una intolerancia permanente al gluten, una proteína que se encuentra en la harina de trigo, centeno, cebada, malta y avena.
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10 Recomendaciones para prevenir el cáncer
Los estilos de vida saludable, entre ellos la alimentación balanceada y la actividad física, desempeñan un papel fundamental en la prevención del cáncer.
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Consejos útiles si queres comenzar a practicar ejercicio físico
Los beneficios de la actividad física están orientados a combatir el sedentarismo, promoviendo una buena calidad de vida
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Combatir la ansiedad por los dulces
Estos consejos pueden ayudarte a combatir la ansiedad por alimentos dulces si estas en un plan para adelgazar
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Ideas para meriendas infantiles
Lo mejor es que los niños lleven al colegio una merienda saludable como frutas, lácteos o pan, evitando los alimentos procesados
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Como reducir calorías de sus comidas
Un aspecto fundamental para comer en forma más saludable o para poder bajar de peso si es que usted lo necesita, es aprender a confeccionar los platos con menos calorías.
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El padre y la lactancia materna
Siempre que te sea posible, participa del momento del amamantamiento, tu presencia, cariño y contacto físico son muy importantes.....
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¿Qué trucos podemos emplear para hacer del pescado un alimento más atractivo y apetecible?
Se pueden usar distintas técnicas y salsas que suavicen su sabor y olor, o los encubran levemente...
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Consejos generales para reducir las grasas a la hora de cocinar
Aprender a comer en forma saludable es la primera medida preventiva para cualquiera de nosotros.
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¿En que nos beneficia la actividad física?
Llevar una vida físicamente activa produce numerosos beneficios tanto físicos como psicológicos para la salud.
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¿Tenés que comer sin sal?
Para hacer más sabrosa la cocina "sin sal" alimenta te da algunas estrategias para realzar el sabor natural de tus alimentos.....
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Consejos para aumentar tu autoestima si estás a dieta
Tener un peso saludable, seguramente te ayude a tener una mejor calidad de vida.
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¿Tenés el colesterol elevado?
Consejos útiles para preparar los alimentos mas livianos
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Consejos para que tus hijos hagan actividad física
Si encuentras el deporte adecuado para cada uno de tus hijos, ellos se divertirán y podrán ejercitarse y socializar con otros niños de su edad.
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Consejos Nutricionales para prevención de las Enfermedades Cardiovasculares
Para disminuir los riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares es necesario introducir cambios en su alimentación.
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Mamá ....¿Como mantener la lactancia materna cuando trabajas fuera de casa?
Que podés hacer cuando tienes que comenzar a trabajar.....
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Los niños y las golosinas
Las golosinas son un conjunto de productos dulces, de formas y sabores diferentes, de escaso o nulo valor nutricional (calorías vacías), que tienden a preferir los niños en cualquier momento del día.
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Empezando a comer....?
Hasta los 6 meses solo necesita leche materna y luego ir agregando los nuevos alimentos.
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¿Porque es importante que los niños coman pescado?
Porque el pescado contiene proteínas, ácidos grasos omega 3, vitaminas y minerales, que son nutrientes muy importantes para su salud y el crecimiento.
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Niños: La comida como premio o consuelo
Muchos papás, mamás, abuelos ofrecen a sus niños, dulces, golosinas u otras comidas altas en grasas o azúcares como recompensa al "buen comportamiento".
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Los beneficios de comer en familia
Existen numerosos estudios que han constatado la influencia positiva que tiene comer en familia, sobre el desarrollo personal de nuestros hijos, así como sobre las relaciones entre los miembros de la familia.
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Tu alimentación en el verano……
Llega el verano, llegan las altas temperaturas y nuestro organismo siente los cambios. Por lo tanto es importante adecuar nuestra alimentación....
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¿Que alimentos elegir para la merienda escolar?
La comida casera es siempre la mejor opción: se sabe lo que tiene, como fue preparada, tu hijo puede participar en la elaboración de su merienda
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EL VINO ¿BUENO O MALO?
Se ha visto en los estudios epidemiológicos, que el consumo moderado de vino se correlaciona con una menor mortalidad por problemas cardíacos, en comparación con la población que no bebe nada de vino. -
Sándwiches de atún y chocloIdeales para épocas calurosas
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Saludable y Alimenta te invitan a ganar una semana de comida saludable
Ganate una Semana Saludable! En esta nueva promo te podes ganar una semana de comida de Saludable! Anotate -
Celebrando en familia: Ideas ricas y sanas para las fiestas
La Lic. en Nutrición Valentina Baccino te da ideas ricas y sanas para estas fiestas.
