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Métodos de cocción y sus utilidades En la cocina existen diferentes métodos de cocción que se utilizan según el alimento y la preparación que quiera llevar a cabo. No hay reglas estrictas para utilizar tal o cual método.... ampliar	El Desayuno en etapa escolar... tiempo de comida fundamental Ayuda a un mayor rendimiento físico e intelectual y a una mayor productividad durante el día. ampliar
Verduras congeladas... Igual de nutritivas? No siempre una verdura fresca es mejor que una verdura congelada, siempre depende de varios factores como la cantidad de agua con la que se cocino y el tiempo que pasa entre que se cocina y se consume ampliar
Omelette de espinaca En 20 minutos podes tener pronta esta receta. Ingredientes- huevos, espinaca, muzarella, jamón, y polvo de hornear. ampliar
Empanada Gallega Rinde 4 porciones y se puede acompañar con una ensalada de vegetales crudos ampliar	Pasta con atún, tomates y maíz Una mezcla muy interesante de nutrientes para tu hijo ampliar
Aprendiendo sobre Azúcar Azúcar refinado, azúcar rubio, aprende sus diferencias ampliar	Ensalada fresca de atún El atún contiene ácidos grasos Omega-3 que son beneficiosos para la salud; por lo que esta receta es una excelente opción para un almuerzo saludable. ampliar
HIgiene de los alimentos - cuidarla al maximo en meses de verano Las enfermedades producidas por alimentos son provocadas por el consumo de agua o alimentos contaminados por microorganismos o parásitos o bien por sustancias que ellos producen ampliar

Destacados

Viandas Escolares
¿Y mañana que les mando a los chicos para almorzar? La Lic. en Nutricion Valentina Baccino te aconseja y te da ideas para las viandas de los chicos.
Los cuatro alimentos cotidianos con más sal segun un estudio realizado en España
Los alimentos que más sal aportan a la dieta son los embutidos, los panes especiales, los quesos y las comidas preparadas congeladas
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Combinar el trabajo en la oficina con una dieta sana.... Es Posible!
Aunque pueda parecer una misión imposible, llevar una dieta sana y un estilo de vida saludable es totalmente compatible con el trabajo en la oficina.

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